CUANDO QUIERES DECIR SI PERO TU CUERPO DICE NO: CONTROLA EL ESTRE S Y RECUPERA TODA TU ENERGIA

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Sinopsis de CUANDO QUIERES DECIR SI PERO TU CUERPO DICE NO: CONTROLA EL ESTRE S Y RECUPERA TODA TU ENERGIA

Cuando tu cuerpo no logra seguir el ritmo de tu mente debido al estrés y al cansancio hay que buscar las causas del problema. Liz Tucker te ayudará a convertirte en detective de tu propio cuerpo para que puedas encontrar lo que está funcionando mal y adoptar los cambios necesarios para volver a la senda adecuada.
En la primera parte del libro se examina cómo funciona el cuerpo, por qué no logra seguirte y te explica qué debes hacer para recuperar enteramente la salud.
En la segunda etapa aprenderás cómo funciona tu mente, la forma en la que afecta a la salud física y te explica cómo usarla para liberarte del ciclo ansiedad-estrés–cansancio
Finalmente aprenderás a diseñar y personalizar tu propio plan de acción y a concentrarte en los puntos claves para desarrollarlo conéxito.

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LIZ TUCKER

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Datos del archivo:

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  • Disponibilidad de formatos: pdf epub mobi kindle

Temáticas:

Psicología y Pedagogía

Comunicación no verbal

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Más datos
Páginas del libro:
240
Editorial:
URANO
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
Tapa blanda
ISBN:
9788479535759
Fecha de publicación:
2004
Editado en:
ES
Traductor:
AMELIA BRITO
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